最近のアシュタンガヨガ生活と食事について
- 2023.02.05
- ヨガ
こんにちはwa-kuです。 最近はミニマリストな生活と投資について夢中でしたが、毎日のアシュタンガヨガの練習は続けていました。 毎日のルーティンはこんな感じ 平日→帰宅後、ハーフプライマリー練習(マリ […]
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こんにちは、wa-kuです。 現在サラリーマンの仕事をこなしつつ、週6で毎日アシュタンガヨガの練習を継続しています。 今回は僕が練習しているプライマリーシリーズについて、やっとプライマリーシリーズを終 […]
こんにちは、wa-kuです。 現在週6で毎日アシュタンガヨガの練習を継続しています。 今回は僕が練習しているプライマリーシリーズについての記事を書いていきたいと思います。 主に練習に対する思考とか、考 […]
こんにちは、wa-kuです。バリ島のヨガスタジオ Yoga Barn-ヨガバーン-について記載してみたいと思います。 理由は、個人的に以前の旅行を振り返ってみたくなったから。。。暖かい季節になると旅行 […]
こんにちはwa-kuです。今回は僕の尊敬するアシュタンガヨガの師、更科有哉先生のヨガ動画のまとめです。以前2018年2月25日にテレビ番組の情熱大陸で、特集が組まれていました。あの放送を見てヨガを始め […]
こんにちは、wa-kuです。 今回の記事では皆さんが気になっている「オンラインヨガ」の「SOELU」の無料体験を実際に体験してみた経験を記事にしてみたいと思います。 オンラインヨガ・SOELUについて […]
ヨガを練習し始めたけれど、モチベーションが続かないなあ。 毎日忙しいし。ヨガをしているみんなはどんな工夫をしているのかな。 こう言った疑問に答えます。 ※ヨガのモチベーションが続かない方向けの記事です […]
こんにちはwa-kuです。ヨガの本を購入したい方向けに種類・目的別など、まとめてみました。 ヨガ関連の本が欲しくて、自分に向いている本を探しているぜ。 こんな悩みを持つ方向けです。 本記事の内容 ・ヨ […]
ヨガの先生になりたい人 ヨガのインストラクターってどうすればなれるのかなあ。資格が必要みたいだけれど、実際どうなのだろう。ヨガを続けている人の意見を聞きたいな。。。 こういった疑問に答えます。 本記事 […]
こんにちは。wa-kuです。ヨガを毎日練習しながら、休日はブログなどを書いて過ごしております。 動画で練習したい人 ヨガを始めたけれど、自宅でも練習したい。動画を練習に取り入れたいけれど、種類が多すぎ […]