【ミニマル生活】11月度の支出【生活費公開】
- 2019.12.09
- ライフハック
こんにちはwa-kuです。 都内のシェアハウスを1〜2年くらいおきで引っ越ししていく生活を実践しており、現在のシェアハウスで5件目となります。 現在僕は都内23区内在住、家具付きの5畳半 […]
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こんにちはwa-kuです。 僕は現在都内23区内シェアハウスで、月の総支出7万9千円(2019年10月度)、サラリーマンとして生活をしています。 普通に都内在住でサラリーマン生活をしてい […]
こんにちはwa-kuです。 ベトナムには以前ハノイとホーチミンに2ヶ月くらい滞在していました。 そんなベトナムで過ごしている時でもヨガの練習を行っていました。 ベトナム、特に南のホーチミンは冬がないの […]
こんにちは、wa-kuです。 ブログを書き始めてから約1ヶ月が経過しました。 書き始めた頃には作業に丸一日費やしたりとかなりのエネルギーを使っていたのですが、徐々に省エネ可能になってきました。 今回は […]
こんにちはwa-kuです。 表参道・原宿・神宮前というとお洒落なアパレルショップが多く ヨガスタジオに行くにも敷居が高そうに思われがちですが、 男性可能・体験ありのヨガスタジオが割と普通にあったりしま […]
こんにちはwa-kuです。 ヨガの練習をしていると練習の効果を上げるために、食事について徐々に意識的になってくる事はないでしょうか。 僕もヨガの練習をする前は空腹感を保つためにと日々試行 […]
こんにちはwa-kuです。 自粛中 アシュタンガヨガの始め方を知りたい。これからヨガを頑張りたいけど、いったいどこから手を付けたらいいんだろう…。正しいポーズは取れているのだろうか。具体 […]
こんにちはwa-kuです。 アシュタンガヨガを始めてすぐの方は最初の目標として、ハーフプライマリーまでのポーズを習得する事を目指すのではないでしょうか。 僕も練習をし始めた時はそうでして […]
こんにちはwa-kuです。 ヨガは毎日行う事が良いとされていますが、 毎回の練習の効果を高めるにはどうすれば良いのか。 そんな疑問を考えて今回、記事にしてみました。 みなさんの参考となれ […]
こんにちはwa-kuです。 アシュタンガヨーガの練習をほぼ毎日行なっております。 現在はフルプライマリーを練習しています。 練習を進めていく時に、いくつかのポーズを完成できずにとても苦戦 […]