こんにちは、wa-kuです！ 以前、ヨガを本格的に始める前はランニングにのめり込んでいました。 今現在はヨガにのめり込んでいるのですが、先日から久々に長距離のランニングを行なってみたところ、 ヨガを練 … 続きを読む ランニングとヨガを練習して起こる変化【ヨギー・ヨギーニの視点から】