こんにちは。wa-kuです。 日々アシュタンガヨガの練習を楽しんでいます。 以前は初心者だった僕がどうして毎日練習できるようになったのか考察して見ました。 今日はヨガを毎日続けるためのコツについての話 … 続きを読む 【アシュタンガヨガ】毎日続けるためのコツ【継続】