アシュタンガヨガと日常生活

【アシュタンガヨガ】毎日続けるためのコツ【継続】

こんにちは。wa-kuです。日々アシュタンガヨガの練習を楽しんでいます。以前は初心者だった僕がどうして毎日練習できるようになったのか考察して見ました。今日はヨガを毎日続けるためのコツについての話 […]

こんにちは。wa-kuです。日々の生産性を上げて人生をよりよく生きていきたいと思っています。ストレスを極力減らして生きていきたいと思っています。今日は日々の生産性を上 […]

こんにちはWA-KUです！ヨガを毎日実践していると食べ物についてとても意識が高まってきます。練習前に食べた物、食べた時間で練習の質が変化する事は間違いありません。ヨガを実践している人にベジタリア […]

こんにちは、ベルリン好きなwa-kuです！先日休暇を利用してドイツ・ベルリン、オランダ・アムステルダムへ旅行に行ってきました。最近は仕事の休暇が取れそうになると、海外旅行の計画をするのがとても楽し […]

『アシュタンガヨガと日常生活』にアクセスしていただき、ありがとうございます。このブログでは、自分自身についてのことや、自分が関心あること、経験したこと、考えたことなどをシェアしていきたいと思っていま […]