【アシュタンガヨガ】練習時間について

こんにちはwa-kuです。 現在平日サラリーマンの業務をこなしつつアシュタンガヨガの練習を日々行なっています。 主に平日は自宅にてセルフプラクティス、休日はヨガスタジオにて練習をしていますが、 アシュ […]

ベジタリアンについて考察

こんにちはWA-KUです! ヨガを毎日実践していると食べ物についてとても意識が高まってきます。 練習前に食べた物、食べた時間で練習の質が変化する事は間違いありません。 ヨガを実践している人にベジタリア […]

ベルリンのヨガスタジオ

こんにちは、ベルリン好きなwa-kuです! 先日休暇を利用してドイツ・ベルリン、オランダ・アムステルダムへ旅行に行ってきました。 最近は仕事の休暇が取れそうになると、海外旅行の計画をするのがとても楽し […]

WA-KUについて

『アシュタンガヨガと日常生活』にアクセスしていただき、ありがとうございます。 このブログでは、自分自身についてのことや、自分が関心あること、経験したこと、考えたことなどをシェアしていきたいと思っていま […]

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