ヨガ│アシュタンガヨガと毎日を楽しむブログ

【アシュタンガヨガ】練習時間について

こんにちはwa-kuです。現在平日サラリーマンの業務をこなしつつアシュタンガヨガの練習を日々行なっています。主に平日は自宅にてセルフプラクティス、休日はヨガスタジオにて練習をしていますが、アシュ […]

こんにちは。wa-kuです。現在、サラリーマンとして仕事をしながら日々ヨガの練習を楽しんでいます。長期休暇の際、海外旅行に行く事が多いのですがそんな時いつもヨガの練習はどうするか？「バックパッカ […]

こんにちは、wa-kuです！以前、ヨガを本格的に始める前はランニングにのめり込んでいました。今現在はヨガにのめり込んでいるのですが、先日から久々に長距離のランニングを行なってみたところ、ヨガを練 […]

こんにちは。wa-kuです。日々アシュタンガヨガの練習を楽しんでいます。以前は初心者だった僕がどうして毎日練習できるようになったのか考察して見ました。今日はヨガを毎日続けるためのコツについての話 […]

こんにちは、ベルリン好きなwa-kuです！先日休暇を利用してドイツ・ベルリン、オランダ・アムステルダムへ旅行に行ってきました。最近は仕事の休暇が取れそうになると、海外旅行の計画をするのがとても楽し […]